◐ 생활우뇌공간/일상생활팁7 잠자는 수면 자세로 알아보는 성격 유형 (feat. 오늘은 2번 자세로 자볼까..) 안녕하세요 직장인 큐레이터 지큐(JQ) 입니다. 오늘은 잠 자는 수면 자세에 따른 성격유형 대해서 이야기 해보려고 합니다. 우리는 나와 타인을 이해하면서 살아가고 더 많이 이해하고 싶어하는 욕구가 많기도 합니다. 나를 탐험하고 인간을 탐험하는 것은 정말 재밌는 영역이죠.. 우리나라 사람들은 그 탐험을 특히 더 즐깁니다. 그래서 MBTI Test에 엄청난 관심을 갖죠 (사실 제가 MBTI를 매우 좋아합니다 ㅎㅎㅎ) 유명 심리학자들은 잠을 자는 수면 자세만 봐도 그 사람의 개인의 독특한 성격을 아주 정확하게 발견하고 이해할 수 있다고 말합니다. 실제로 성격이라는 것은 유전적인 문제도 크지만 자라온 생활환경이나 직업, 그리고 나이 등에도 영향을 많이 받기 때문입니다. 그중에서도 평소 잠을 자는 자세를 통해서 .. 2022. 8. 25. 불면증2탄 : 불면증을 둘러싼 궁금증 (수면제 vs 수면유도제) 안녕하세요. 직장인 큐레이터 지큐(JQ)입니다. 오늘은 수면제와 수면유도제에 대한 이야기를 해보려고합니다. 오늘의 글에서 다루게될 정보들은, ★ 수면제 VS 수면유도제 VS 수면 영양제의 차이 ★ 멜라토닌 보충제가 만성 불면증에는 도움이 안되는 이유 ★ 수면의 질 개선에 도움을 주는 성분 5가지 첫번째 주제는 바로 "수면제와 수면유도제"입니다. 수면은 인간의 건강에는 너무나도 중요한 영역을 차지하고 있습니다. 저역시 잠을 못자면.. 굉장히 예민해집니다.. 최근에는 그냥 자는게 아니라 잘 자는 "숙면"의 중요성이 커지면서 "슬리포노믹스"(Sleep/수면 + economics/경제)라는 용어도 등장하기 시작했습니다. 2020년에 보고된 국내 수면 장애 인구는 약 70만이지만, 연평균 7.9%씩 해다 인구가 .. 2022. 8. 20. 불면증1탄 : 불면의 고통에서 벗어나기 (숙면을 위한 7가지 상식) 안녕하세요 직장인 큐레이터 지큐(JQ)입니다. 오늘은 제가 요즘 겪고 있는 수면장애, 바로 불면에 대해 이야기해보고 싶습니다. 여러분은 불면의 고통을 겪어본적이 있으신가요? 이것을 장애라고 할 수도 있고, 그저 불편함 정도라고도 말할 수도 있습니다. 하지만 잠은 우리가 인생의 1/3을 차지할만큼 매우 중요한 기본적인 욕구중의 하나죠. 제가 최근에 불면증에 시달리게 되면서 여러가지 숙면을 위한 방법들을 찾아보고 여러가지 시험을 해보며 정리해보았습니다. 1. 잠을 잘 자기 위한 자세만들기 동의보감에 의하면 잘 때는 반드시 옆으로 누워서 무릎을 구부리고 자는 것이 숙면에 좋다고 합니다. 이와 같이 하면 몸과 마음이 편해진다고 하고, 깨어났을때 몸을 펼쳐주므로써 정신을 깨어준다고 합니다. 또한 무릎을 구부리고 .. 2022. 8. 17. [생활팁] 장마철 신발관리 / 장마철 신발 냄새제거 / 장마철 신발 건조 / 신발장 습기와 냄새제거 / 젖은 신발관리 / 젖은 신발 냄새제거 안녕하세요 직장인 큐레이터 지큐(JQ)입니다. 매년 장마가 시작되면 우리가 항상 해결하고 관리해야할 문제가 있습니다. 바로 "습기" 문제입니다. 습도관리가 잘 되지 않으면 여러가지 문제들이 발생됩니다. #곰팡이 #빨래냄새 #젖은신발악취 등등 오늘은 그중에 #장마철신발관리 에 대해 여러가지 팁들을 정리해보았습니다. 장마철 신발관리 / 장마철 신발 냄새제거 / 장마철 신발 건조 / 신발장 습기와 냄새제거 / 젖은 신발관리 / 젖은 신발 냄새제거 ┃ 장마철 신발관리 ┃ │ 가죽신발 특징 : 습기에 약하고 변형되기 쉬움 가죽으로 만들어진 신발들은 습기에 매우 먁하기 때문에 평소 관리가 더욱 중요한 제품들입니다. 신발을 신기전에, ■ 방수 스프레이를 사용해서 겉면을 도포하거나 ■ 미리 구두약들을 꼼꼼히 발라두어 .. 2022. 8. 11. [핸드드립] 커피창고 핸드드립 풀세트로 초보 적응하기 [핸드드립] 커피창고 핸드드립 풀세트로 초보 적응하기 매치포스트(http://www.matchpost.co.kr)의 이벤트를 통해서 소개하는 제품은 바로 핸드드립 풀세트 입니다. -매치포스트란?? (http://www.matchpost.co.kr/sub/introduction.asp) 그것도 핸드드립 커피로 소문난 커피창고(http://coffeecg.com)의 핸드드리퍼세트 상품입니다. 회사를 다니면서 아메리카노를 매일 아침 마시다가, 1층에 핸드드립 커피전문점이 들어와서 아침마다 다양한 원두로 핸드드립 커피를 먹고 있는데, 평소 즐겨 먹는 아메리카노와는 전혀 다른 향과 맛이 있더군요. 그래서 핸드드립에 관심이 높아졌는데 이렇게 매치포스트를 통해서 좋은 기회를 접하게 되었습니다. 커피창고의 CI는 뭔가.. 2012. 1. 17. [포토샵 CS5 정품인증방법] 키젠없이도 정품인증받자 (시험판도 가능) 포토샵을 쓰다보면.. 가끔 정품을 인증하라는 메세지가 나옵니다... 정품시리얼을 넣어도.. 가끔 튀어나오기도 하고.. 키젠을 써도 튀어나오기도 합니다. 한방에 해결하는 방법을 가르쳐 드립니다. 우선, C:\Windows\System32\drivers\etc 폴더에 들어갑니다. 가서 host 파일을 메모장으로 엽니다 . 그후 # localhost name resolution is handled within DNS itself. # 127.0.0.1 localhost # ::1 localhost 이렇게 써진부분 아래(맨아래임) 127.0.0.1 activate.adobe.com 127.0.0.1 practivate.adobe.com 127.0.0.1 ereg.adobe.com 127.0.0.1 activat.. 2011. 3. 14. [빈센트만] 블루페이스 핸드페인팅 티셔츠 [빈센트만] 블루페이스 핸드페인팅 티셔츠 얼마전 지인이 소개해준 핸드페인팅 브랜드 빈센트만(http://www.vincentman.co.kr)을 통해서 티셔츠를 구매하였습니다. ㅎㅎ 브랜드에 대한 소개라고 할까요? 그 부분은 http://rbrain.co.kr/109 글을 참조하길 바랍니다. 보통 온라인 구매를 하면.... 비닐봉다리? 검정 봉다리.. 회색봉다리 뭐 이런거에 그냥 대충 오던데.. 확실히 이곳은 디자이너샵?이라서 그런지 박스부터 남달랐습니다. 제품이 박스로 도착하였습니다. 상당히 박스도 고급스럽네요 ㅎ 전면에는 빈센트만 브랜드 로고?가 있습니다. 한국의 전통매듭을 형상화 하고 있습니다. 박스옆면에는 브랜드 이름이 적혀있습니다. ㅎㅎ 안을 열어보니 ~ 짜잔... 귀여운 제 아가가 안에 있군요.. 2011. 2. 1. 이전 1 다음
