안녕하세요 직장인 큐레이터 지큐(JQ) 입니다.
오늘은 잠 자는 수면 자세에 따른 성격유형 대해서 이야기 해보려고 합니다.
우리는 나와 타인을 이해하면서 살아가고 더 많이 이해하고 싶어하는 욕구가 많기도 합니다. 나를 탐험하고 인간을 탐험하는 것은 정말 재밌는 영역이죠.. 우리나라 사람들은 그 탐험을 특히 더 즐깁니다. 그래서 MBTI Test에 엄청난 관심을 갖죠 (사실 제가 MBTI를 매우 좋아합니다 ㅎㅎㅎ)
유명 심리학자들은 잠을 자는 수면 자세만 봐도 그 사람의 개인의 독특한 성격을 아주 정확하게 발견하고 이해할 수 있다고 말합니다. 실제로 성격이라는 것은 유전적인 문제도 크지만 자라온 생활환경이나 직업, 그리고 나이 등에도 영향을 많이 받기 때문입니다.
그중에서도 평소 잠을 자는 자세를 통해서 개인의 특성과 고유의 성격을 가지고 있음을 심리학자들은 분석해보았습니다.
그러면 평소 내가 잠을 잘 때 어떤 자세로 자는지 확인해보고 (자면서 내 자세를 어떻게 확인해야하나.. 하는 생각도..)
각각의 수면 자세를 비교하면서 나에게 숨어있는 숨은 성격 유형을 알아보도록 해봅시다
첫번째 : 옆으로 누워서 자는 자세
잠을 자면서 옆으로 누워서 자는 당신은, 침착하고 낙관적이며 매우 신뢰할 수 있는 유형의 사람임을 뜻합니다. 성격에 있어 유연함이 있어, 안 좋은 일이 닥쳐도 긍정적으로 일을 처리하는 성격이고 타인에게 쉽게 화를 내지 않습니다.
두번째 : 태아처럼 몸을 웅크리고 자는 자세
잠을 자면서 몸을 웅크리고 자는 당신은, 다소 수줍음이 많은 유형의 사람임을 뜻합니다. 직장이나 사회에서 당신은 종종 다른 사람들과의 인간관계에 많이 의존하고 있으며 다른 사람들이 당신을 보호해주길 원하고 있습니다. 당신은 활동적이며 이해심이 많습니다. 또한 문제를 해결하려고 노력하는 성향이라고 합니다.
세번째 : 엎드려서 자는 자세
엎드려서 자는 당신은, 타고난 리더입니다. 인생에서 큰 성공을 거두기 쉬운 유형의 사람입니다. 당신은 사회에서 매우 활동적인 성향의 사람이며 미리 무언가를 계획하고 처리하는 능력이 매우 뛰어나다고 할 수 있습니다. 평소에 다른사람들보다 인내심과 책임감이 높은 성격이라고 합니다.
네번째 : 똑바로 누워서 한손은 베게에 올리고 자는 자세
한손을 베게에 올리고 자는 당신은, 당신의 인생을 매우 사랑하고 만족하는 성격을 지닌 사람입니다. 매우 긍정적인 성격을 타고 났으며 끈기가 있습니다. 일부는 매우 강한 성격을 가지고 있고 모든 관심의 중심이 되고자 하는 성향이 있습니다. 이러한 점은 때로는 고집이 세다고 느껴질수도 있고 타인과의 마찰이 생겨날 수도 있습니다.
다섯번 째 : 똑바로 누워서 손을 몸 옆으로 내리고 자는 자세
똑바로 누워서 자는 당신은, 변화에 쉽게 적응 하는 성격을 지닌 사람입니다. 목표설정에 탁월한 능력이 있으며 이를 달성하기 위해 항상 노력하는 성향이 있습니다. 목표를 중심으로 달려가기 위해 본인에게 다소 엄격하기도 하고 본인의 능력보다 너무 높은 요구를 하기도 합니다.
여섯번 째 : 엎드려서 한쪽 다리를 구부리고 자는 자세
엎드려서 한 쪽 다리를 구부리고 자는 당신은, 매우 신비롭고 예측 하기 어려운 창의력을 가진 사람입니다. 인생 속에서 다양한 모험에 자주 휘말리지만 본인은 안정과 조용한 것을 선호하는 성향이기도 합니다. 평소 중요한 의사결정이나 선택을 하는 것에 있어 부담을 느끼는 성향이기도 합니다.
여러분은 본인의 성향과 잘 맞다고 생각하시나요? 저는 똑바로 누워서 손을 벌리고 자거나, 옆으로 누워서 자는 자세인데.. 어느정도 맞는 부분이 많다고 느껴지네요.. ㅎㅎ 제 MBTI와도 비슷하네요...^^
기타 : 참고하면 좋은 글
불면증1탄 : 불면의 고통에서 벗어나기 (숙면을 위한 7가지 상식)
불면증2탄 : 불면증을 둘러싼 궁금증 (수면제 vs 수면유도제)
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